Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
woensdag 15 mei 2024

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Slanke Recepten Heerlijke slanke recepten vindt u op calorielijst. Deze slanke recepten zijn caloriearm en staan per dieet groep gesorteerd bij elkaar. U kiest uit onderstaande lijst een dieetgroep om ze de slanke recepten te bekijken van die groep. Achter elk recept staat vermeld wat voor soort recept het is, lunch, hoofdgerecht, etc. Bij een keuze uit een afslankrecept kunt u deze uitprinten of meerdere populaire recepten bekijken van de gekozen dieetcategorie.

• Calorielijst » Afslank Recepten » EGA » Knoflook - Peper garnalen

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Knoflook - Peper garnalen

Dit recept komt uit de categorie "EGA" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.

Recepten overzicht |

Vorig recept |

Volgend recept |

Recept afdrukken

Recept informatie

Naam: Knoflook - Peper garnalen

Dieet: EGA

Soort: Hoofdgerecht

Personen: 2

Bereidingstijd: 10-20 min.

Ingrediënten

1 eetl. Olijfolie
2 Teentjes knoflook
1/2 Rode ui
2 Gedroogde pepers
135 gram Grote garnalen (schoongemaakte)
2 Tomaten
1 Handje peterselie

Bereiding

Pers de knoflook en snipper de rode ui fijn. Halveer de pepers en verwijder de zaadlijsten. Snij de tomaten in blokjes en hak de peterselie fijn.

Bak in een tefalpan de knoflook, ui en gedroogde pepers in enkele minuten mooi bruin.

Voeg hierna de garnalen aan het mengsel toe en verwarm ze 4 minuten mee.

Voeg nu de stukjes tomaat aan de garnalenmengsel toe en bak deze enkele minuten mee. Breng het mengsel op smaak met zout en peterselie. Voeg als laatste de lepel olie toe.

Meer informatie over de EGA methode: Het EGA Dieet

Meer recepten uit de categorie: EGA

Receptnaam	Soort	Dieet
Witlof ham-kaas	Hoofdgerecht	EGA
Slank broodbeleg	Lunch / Brunch	EGA
Preischotel	Hoofdgerecht	EGA
Aardappelsalade	Salades	EGA
Pilav	Hoofdgerecht	EGA
Hartige Broodschotel	Lunch / Brunch	EGA
Macaronisalade	Salades	EGA
Ajam Boemboe Bali	Hoofdgerecht	EGA
Warme Appel	Tussendoortje	EGA
Koude macaronie schotel	Hoofdgerecht	EGA

Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Gesponsorde links

Meest bekeken

Aardappelen, gek…

Ei gekookt

Banaan

Boterham volkore…

Coca Cola (Coca …

Brood, bruin

Appel

Avocado

Eierkoek

Aardbeien, vers

Poll

Zou je zelf de mogelijkheid willen hebben om poducten aan te passen aanpassen / toe te voegen?

Bekijk alle resultaten

Cookie instellingen

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

Op Calorielijst gebruiken we:

Functionele cookies. Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op calorielijst gebruikgemaakt van cookies om in te kunnen loggen.
Analyticscookies. Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en, op basis daarvan, de website verbeteren.
Advertisingcookies. Om advertenties te dienen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hierin worden GEEN PERSOONSGEGEVENS in opgeslagen en zijn ook GEEN TRACKING cookies.

Ja, ik accepteer cookies:

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst