Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
donderdag 21 november 2024

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Slanke Recepten Heerlijke slanke recepten vindt u op calorielijst. Deze slanke recepten zijn caloriearm en staan per dieet groep gesorteerd bij elkaar. U kiest uit onderstaande lijst een dieetgroep om ze de slanke recepten te bekijken van die groep. Achter elk recept staat vermeld wat voor soort recept het is, lunch, hoofdgerecht, etc. Bij een keuze uit een afslankrecept kunt u deze uitprinten of meerdere populaire recepten bekijken van de gekozen dieetcategorie.

• Calorielijst » Afslank Recepten » Balans Slankclub » Tagiatelle met Allerlei groenten

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Tagiatelle met Allerlei groenten

Dit recept komt uit de categorie "Balans Slankclub" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.

Recepten overzicht |

Vorig recept |

Volgend recept |

Recept afdrukken

Recept informatie

Naam: Tagiatelle met Allerlei groenten

Dieet: Balans Slankclub

Soort: Hoofdgerecht

Personen: 4

Bereidingstijd: 10-20 min.

Dit Balans Slankclub Recept bevat: 21 punten p.p

Ingrediënten

300 gram kipfilet

1 ui

Teentje knoflook

1 rode

1 groene paprika

250 gram champignons

Blikje maïskorrels (uitlek gewicht = 300 gram)

1 dl bouillon
Kuipje Boursin light,

250 gram tagliatelle

1 eetl. olie

Zout en peper

Bereiding

Bak in de wok in 1 eetl. olie: kipfilet in stukjes, gesnipperde ui, geperste knoflook, plakjes champignons en de paprika’s in stukjes. Voeg de bouillon toe samen met de maïskorrels en laat ± 8 minuten garen.

Laat de Boursin al losroerend smelten in de saus en kook intussen de tagliatelle in water met een bouillonblokje. Schep de pasta door de saus en breng op smaak met zout en peper.

Tip:

 Steeds vaker vindt u in de supermarkt slanke alternatieven voor b.v. slagroom, crème fraiche, kruidensmeerkaas enz. Lees de verpakking en vergelijk met het bestaande product; een slankere versie scheelt vaak behoorlijk wat punten.

* Uw portie is ¼ deel van het recept.

Meer informatie over de Balans Slankclub Methode: Balans Slankclub Afslankmethode

Bron: Balans Slankclub

Meer recepten uit de categorie: Balans Slankclub

Receptnaam	Soort	Dieet
Basis Recept	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Oosterse wok met Hollandse groenten	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Rendang vlees met groenten & mie	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Pikante Kerrieschotel	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Tagiatelle met Allerlei groenten	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Verassingskip met zilvervliesrijst	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Spaghettini met Spekjes & Bonen	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Ham in Zoetzure saus	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Hongaarse reepjes met gepofte aardappel	Hoofdgerecht	Balans Slankclub
Quorn Nasi	Hoofdgerecht	Balans Slankclub

Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Gesponsorde links

Meest bekeken

Aardappelen, gek…

Ei gekookt

Banaan

Boterham volkore…

Coca Cola (Coca …

Brood, bruin

Appel

Avocado

Eierkoek

Aardbeien, vers

Poll

Zou je zelf de mogelijkheid willen hebben om poducten aan te passen aanpassen / toe te voegen?

Bekijk alle resultaten

Cookie instellingen

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

Op Calorielijst gebruiken we:

Functionele cookies. Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op calorielijst gebruikgemaakt van cookies om in te kunnen loggen.
Analyticscookies. Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en, op basis daarvan, de website verbeteren.
Advertisingcookies. Om advertenties te dienen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Hierin worden GEEN PERSOONSGEGEVENS in opgeslagen en zijn ook GEEN TRACKING cookies.

Ja, ik accepteer cookies:

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst