donderdag 21 november 2024
Home |
- Calculators |
- Afslanktips |
-
Recepten |
- Diëten |
- Dieetboeken |
- Nieuws
 |
Sinaasappels met een vleugje honingDit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: nagerecht.
Recept informatie Naam: Sinaasappels met een vleugje honing Dieet: Calorie Arm Soort: Nagerecht Personen: 4 Bereidingstijd: 10-20 min.
Ingrediënten4 Sinaasappels
BereidingWas een van de sinaasappels en rasp de schil daarvan en vang dit op in een bakje. Pel de andere sinaasappels en snijd ze dan in plakken, zorg dat er geen pitten meer in de sinaasappels zitten. Verwarm een pan en doe hierin de geraspte sinaasappelschil met de honing, roer dit goed door elkaar. Doe de in plakken gesneden sinaasappels ook in de pan en laat de pan op een lage stand zo?n 3 minuten zachtjes doorwarmen.
Tussendoor kan je de vanillesuiker met de magere kwark vermengen. Haal na 3 minuten de sinaasappels uit de pan en verdeel de plakken over de borden of schaaltjes. Schep de roomkwark naast de sinaasappels.
Het overgebleven vocht van de sinaasappels en de rasp in de pan laten koken totdat er een dikke stroopachtige saus ontstaat. Schenk deze over de kwark en bestrooi het geheel met wat kaneelpoeder.
Aantal calorieën per protie: 245 Kcal. per portie.
Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
 Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.
|
© 2005 - 2024 Calorielijst.nl | Disclaimer, privacy en cookies | Links | Contact | Boeken | Gecontroleerd | Over | Mobiel
|
Mobiel |
Voedingswaarde |
Dieet |
Recepten |
Koolhydraten |
Benelinks |
Hosting by Seoptics