zondag 13 april 2025
Home |
- Calculators |
- Afslanktips |
-
Recepten |
- Diëten |
- Dieetboeken |
- Nieuws
 |
Indische KipDit recept komt uit de categorie "Atkins Dieet" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.
Recept informatie Naam: Indische Kip Dieet: Atkins Dieet Soort: Hoofdgerecht Personen: 2 Bereidingstijd: < 10 min.
Ingrediënten400 gr. Kipfilet 1 Doosje champignons 35 gr. Kokos Scheutje slagroom 2 theel. Zoute ketjap 2 Teentjes knoflook 1 theel.sambal oelek 1 theel.laos 1 theel. olie 1 Ui
BereidingSnijd het kipfilet in kleine blokjes. Maak van de ui mooie kleine stukjes en pers of snijd de knoflook.
Verhit olijfolie in de wok en voeg de uistukjes en uitgeknepen knoflook toe. Laat even bakken en voeg sambal oelek aan het mengsel toe. Fruit alles mooi aan.
Voeg de kip blokjes aan het uien mengsel toe en wok 3 minuten op hoog vuur. Voeg ketjap, laos en verse olie toe en roer het door elkaar.
Voeg champignons toe en zet het vuur lager. Nu nog enkele minuten wokken.
Als laatst de kokos en scheut room toe voegen en het mengsel voortdurend omscheppen tot dat de kokos gesmolten is en er een mooie gladde saus ontstaat.
Meer recepten uit de categorie: Atkins Dieet
 Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.
|
© 2005 - 2025 Calorielijst.nl | Disclaimer, privacy en cookies | Links | Contact | Boeken | Gecontroleerd | Over | Mobiel
|
Mobiel |
Voedingswaarde |
Dieet |
Recepten |
Koolhydraten |
Benelinks |
Hosting by Seoptics